インドネシアの持ち物はこれで安心！旅先別に必要アイテムをわかりやすく解説

インドネシア旅行を快適にするための持ち物ガイドです。旅のスタイル別に必要なものを厳選し、出発前に済ませておくことや現地でのトラブル対策までカバーします。これを読めば空港での慌てや、現地での不便を減らせます。

インドネシアの持ち物はこれだけで安心

インドネシアは地域や気候で必要なものが変わりますが、基本の持ち物を押さえておけば安心です。荷物は多すぎず、現地で買えるものは現地調達するのがコツです。ここでは旅行全体で役立つアイテムをまとめます。

パスポートとビザの基本

パスポートは出国日から6か月以上の有効期間が求められることが多いので、まず期限を確認してください。出発前にパスポートの顔写真ページとビザページのカラーコピーを1部、スマホ写真も保存しておくと紛失時に便利です。ビザは国籍と滞在日数によって免除や到着ビザ（VOA）が適用されますが、事前にインドネシア大使館や公式サイトで最新情報を確認してください。短期観光なら多くの国は到着時に入国スタンプで足りますが、ビジネスや長期滞在は事前申請が必要です。入国カードや税関申告書は機内で配られることがあるので、必要事項を英語で書けるようにしておくと楽です。パスポート紛失時の連絡先（大使館・領事館）をメモに残しておくと安心です。

現金とカードの持ち方のコツ

インドネシアでは現金（ルピア）がまだ主流ですが、都市部ではクレジットカードやQR決済が使えます。到着空港で少額を両替しておくと、タクシーや初日の支払いに困りません。ATMは主要都市に多いですが、カード読み取りトラブルやATMの故障に備えて、複数のカード（VISAとMasterの組み合わせ）を分けて持つと安心です。高額な両替は認可店舗で行い、レシートを保管してください。ホテルや一部店舗ではカード手数料がかかることがあるため、細かい支払い用に100,000ルピア札や小額紙幣を用意しておくと便利です。夜遅くや地方では現金のみの場所が多い点も覚えておきましょう。

SIMとレンタルWiFiの選び方

短期滞在なら空港の通信キャリアのブースでプリペイドSIMを購入するのが手軽です。主要キャリア（Telkomsel、XL、Indosat）はカバー範囲が広く、パッケージはデータ量別に選べます。購入時にパスポート提示やアクティベーションが必要になるので、列に並ぶ時間を見込んでおきましょう。複数人で移動するならレンタルWiFi（モバイルルーター）も便利で、空港受け取り・返却が可能な業者があります。地方や離島に行く場合は、Telkomselのように地方カバーが強いキャリアを選ぶと安心です。eSIM対応機種なら事前にオンラインで購入・設定しておくと到着後すぐ使えます。

常備薬と衛生用品の必需品

胃腸薬、整腸剤、解熱鎮痛薬、抗ヒスタミン薬、酔い止め、絆創膏、消毒液は必ず持参してください。処方薬がある場合は英文の処方箋や薬の処方名を持ち、原則として元の容器で携行するとスムーズです。蚊刺されが気になる地域では抗ヒスタミン軟膏やステロイド軟膏を用意すると楽です。現地のドラッグストアは充実していますが、特定の薬は入手が難しいことがあるので必要量は余裕をもって持っていきましょう。マスクや携帯用消毒ジェルは移動時や混雑時に役立ちます。

暑さと雨に合う服装

一年を通して気温は高めですが、地域差があります。ジャワ島やバリは暑く湿度が高いので、通気性の良い速乾素材の服を中心に、薄手の長袖を1枚用意すると日焼けや冷房対策になります。雨季（主に11月〜3月）はスコールが短時間で強く降るため、軽量のレインジャケットや厚手でないポンチョがあると便利です。宗教施設を訪れる予定がある場合は、膝や肩を覆う服やサロン（腰巻き）を準備してください。靴下や軽いスカーフも冷房対策になります。

変換プラグと電源の対応方法

インドネシアの電圧は230V、周波数50Hz、プラグ形状はC型（丸ピン2本）とG型（イギリス式）が一般的です。多くのホテルはC型対応ですが、念のためユニバーサルアダプターを1つ持っていくと安心です。変圧器は、海外対応（100〜240V）でない機器を持っていく場合のみ必要になります。スマホやノートPC、モバイルバッテリーは海外対応の充電器が多いので、製品ラベルで対応電圧を確認してください。延長コードはホテルのコンセントが少ない場合に便利です。

靴とサンダルの準備

観光中心なら歩きやすいスニーカーを基本に、ビーチやリゾートでは水に濡れても平気なサンダルを用意してください。離島や山に行く場合はグリップの良いトレッキングシューズが必要です。街歩きでは通気性とクッション性のある靴が疲れにくくおすすめです。靴のインソールや防水スプレーを用意すると雨季に便利です。

虫よけと日焼け対策

日中の強い日差し対策として、SPF入りの日焼け止めを顔と体に用意してください。帽子やサングラスも持っていくと体力の消耗を抑えられます。蚊対策は夕方以降に特に重要です。DEETやイカリジン入りの虫よけスプレーを携帯し、長袖やレッグカバーを就寝時に使うと安心です。室内に蚊が入ることもあるので、携帯用の蚊取り線香や電池式の虫よけ器も役立ちます。

滞在スタイル別の持ち物チェック

旅の目的で荷物は変わります。ビーチでリラックスするか都市観光で歩き回るか、出張や子連れ旅行など状況別に必要なものを分けて準備すると移動が楽になります。

ビーチやリゾートで持つべきアイテム

リゾートでは水着、速乾タオル、ラッシュガードがあると快適です。ビーチで濡れたものを別に収納するための防水バッグやジップロックがあると便利です。ビーチは日差しが強いので高SPFの日焼け止め、唇用のUVケア、帽子、サングラスは欠かせません。海に入る機会が多い場合は、防水カメラや防水ケース付きスマホポーチがあると写真撮影が安心です。夜は羽織れる薄手の上着を1枚用意してください。現地でのマリンアクティビティは日焼け・濡れ対策と貴重品の管理がポイントです。

都市観光向けの軽めの荷物

都市観光では歩きやすい靴、折りたたみ傘、小型のショルダーバッグが便利です。観光地は混雑することがあるため、貴重品は前掛けバッグや防犯仕様の財布に分散して保管してください。地図アプリやオフライン地図のダウンロード、交通系アプリのインストールで移動が楽になります。夜の外出がある場合は薄手の上着やコンパクトなおしゃれ着を1着用意すると安心です。

出張で便利な携帯用品

出張の場合はノートPC、変換プラグ、モバイルバッテリー、携帯充電ケーブル類を必ず用意してください。仕事用書類はクラウドでバックアップし、必要な書類はPDF化してスマホにも保存しておくと安心です。会議で使う名刺は数枚多めに持ち、現地のSIMやWiFi確保で通信環境を整えておくとスムーズに動けます。短期滞在なら洗濯サービスやアイロン代行の場所を事前にチェックしておくと快適です。

長期滞在であると安心の用品

長期滞在なら洗濯用洗剤、簡単な裁縫セット、延長コード、折りたたみハンガーを用意すると生活が楽になります。常備薬は生活分を多めに持ち、処方薬が必要な場合は医師の処方箋を用意しておきましょう。SIMは長期用プランやポストペイド契約を検討すると割安になることがあります。自炊するなら基本的な調理器具や保存容器、買い物用のエコバッグが重宝します。

離島や山歩きに必要な装備

離島や山岳地帯へ行く場合は、防水性のあるバッグ、ヘッドライト、携帯用浄水剤、簡易応急セットを用意してください。トレッキングにはグリップの良い靴、速乾の服、予備の靴下が必要です。日没後の冷えに備えて薄手のダウンやフリースが役立ちます。移動は船や小型機が使われることがあるので、荷物は軽量で防水仕様にすると安心です。

子連れ旅行で役立つグッズ

子連れなら、常備薬、消毒シート、スナック、子ども用日焼け止め、着替えを多めに用意してください。ベビーカーは折りたたみ式が便利で、移動の多い旅では抱っこ紐も重宝します。飛行機での移動には機内で使える絵本やおもちゃ、イヤホンを準備すると機嫌が保ちやすくなります。宿泊先にベビーベッドがあるか事前に確認すると安心です。

渡航前に済ませておきたい準備

出発前に手続きを済ませておくことで現地でのストレスを減らせます。パスポートや保険、必要な予防接種などを余裕を持って確認しておきましょう。

パスポート有効期間とコピーの準備

パスポートの有効期間を確認し、少なくとも出国時に6か月以上残っているかチェックしてください。顔写真ページのコピーを紙で2部用意し、1部は機内持ち込みバッグに、1部はスーツケースに入れておくのがおすすめです。スマホやクラウドにもスキャンデータを保存し、緊急連絡先や保険情報も一緒に保管すると役立ちます。紛失時には最寄りの大使館・領事館の連絡先がすぐに出せるようにメモしておきましょう。

ビザと入国手続きの確認方法

訪問目的と滞在日数に合わせてビザ条件を確認してください。観光や短期滞在ではビザ免除や到着ビザが使える場合がありますが、条件は随時変わるため公式サイトで最新情報を確認することが大切です。入国カードや健康申告書の事前ダウンロードや記入方法を確認しておくと入国審査がスムーズです。必要書類が足りないと入国を拒否される可能性があるため、余裕を持って準備してください。

海外旅行保険の加入と補償内容の確認

医療費が高額になることがあるため、医療保障が含まれる保険に加入しておくと安心です。救援者費用（緊急搬送）や入院・通院費用、携行品損害の有無を確認し、既往症がある場合は保険が適用されるかどうかを事前にチェックしてください。保険証券と保険会社の海外窓口連絡先はスマホに保存し、緊急時にすぐ連絡できるようにしておきましょう。

両替と現地通貨の用意のコツ

出発前に少額を空港で両替しておくと到着直後の支払いに困りません。現地で両替する場合は空港より市内の両替商や銀行のレートが良いことがありますが、安全な店舗を選んでください。クレジットカードを使う場合でも、路上の小さな屋台や現金のみの店が多いので、現金も適度に用意しておくと便利です。大きな金額は分けて保管し、財布以外にも隠しポーチを持っておくと安心です。

現地SIMやeSIMの事前手配方法

eSIM対応機種なら日本でオンライン購入しておくと到着後すぐに使えます。現地SIMは空港で購入できますが、混雑時は時間がかかることがあります。通信事業者の公式アプリや第三者の販売サイトでプランを比較し、カバー範囲や速度を確認しておくと安心です。到着後にアクティベーションが必要な場合もあるので、販売ブースで設定サポートを受けられると楽です。

予防接種と健康チェックの手順

渡航先によっては特定の予防接種が推奨されることがあります。出発の数週間前に旅行クリニックやかかりつけ医に相談し、必要なワクチンの接種スケジュールを確認してください。常用薬がある場合は処方箋を準備し、英語表記の薬リストを持っておくと現地でのトラブルが少なくなります。体調不良が続く場合は直前に無理をせず、予約変更を検討することも大切です。

トラブルを防ぐ日常の身の回り準備

トラブルは予防が一番です。盗難対策や食中毒、電子機器の故障に備え、日常でできる対策をまとめました。少しの準備で安心感が違います。

バッグと貴重品の盗難対策

人混みや観光地ではスリやひったくりが発生することがあります。貴重品はできるだけ体の前で持てるバッグに入れ、バッグはファスナー付きで内ポケットを活用してください。防犯ポーチや隠しポケットにパスポートコピーやカードを分けて収納すると安全です。夜間の一人歩きは避け、タクシー利用時は公式の配車アプリやホテルからの手配を使うと安心です。

飲食での衛生対策と持ち物

屋台での食事は魅力的ですが、水や氷が原因の食中毒に注意してください。ボトルウォーターを利用し、氷はきちんと管理された場所で作られたか確認しましょう。生野菜や生魚は避けた方が安全なこともあります。携帯用の抗菌ジェルやウエットティッシュを持ち歩き、食事前の手指消毒を習慣にすると安心です。

薬や救急用品の選び方

携行すべき薬は、発熱・下痢・頭痛・皮膚トラブルに対応できるものを中心にそろえてください。常用薬は十分な量を持ち、英文の処方箋を携帯すると万が一の補充に役立ちます。救急用品は絆創膏、包帯、消毒薬、ピンセット、鎮痛剤を最低限用意しておくと安心です。高温多湿な環境では薬の保管に注意し、直射日光を避けて保管しましょう。

スマホと充電器の管理方法

スマホや充電器は予備のケーブルやモバイルバッテリーを用意し、充電器は耐熱・防水ポーチに入れておくとトラブルが減ります。公共の充電スポットは安全性が低いことがあるため、ケーブルをつないだまま席を離れないようにしてください。重要な書類やチケットの電子データはクラウドにバックアップしておき、オフラインでも見られるようPDF保存しておくと安心です。

スーツケースのタグとロック対策

スーツケースには名前と連絡先をタグに記載し、外からは見えない場所にも情報を書いておくと紛失時に役立ちます。TSAロック対応のスーツケースロックを使うと空港の検査での開閉がスムーズです。荷物には小さな目印（ステッカーやリボン）をつけるとターンテーブルで見つけやすくなります。貴重品は預けず機内持ち込みにするのが安全です。

現地で買いやすい物と代替案

インドネシアでは衣類、日用品、簡単な医薬品は比較的手に入りますが、特定のブランド薬や医療用品は限られることがあります。化粧品や特定のサプリメントは日本と成分が異なることがあるため、こだわりの商品は持参してください。万が一買えない場合は、ホテルのフロントや旅行会社に相談すると代替品の案内をしてもらえます。

出発前に必ず確認したい持ち物リスト

最終チェック用の持ち物リストです。出発当日に慌てないよう、該当する項目を確認してください。

必携（忘れずに）

• パスポート（コピー含む）、航空券、宿泊予約情報
• 現金（現地通貨）とクレジットカード
• スマホ、充電器、モバイルバッテリー、変換プラグ
• 常備薬、簡単な救急セット、保険証券のコピー
• 日焼け止め、虫よけ、帽子

状況に応じて

• 折りたたみ傘・レインジャケット（雨季）
• 水着・ラッシュガード（ビーチ）
• トレッキング靴・ヘッドライト（離島・山）
• 子ども用品（おむつ、スナック、着替え）

準備のチェック

• パスポート有効期間の確認
• ビザ・入国要件の確認
• 海外旅行保険加入の確認
• 現地SIMやeSIMの手配

これらを出発前に点検しておくと、現地でのトラブルがぐっと減ります。安全で快適な旅をお楽しみください。