タイで買えない日本のものを持って行く理由と選び方｜食品・日用品・子ども用品の実用ガイド

海外旅行で「日本から持って行くべきもの」を知っておくと、旅先でのストレスがぐっと減ります。特にタイは気候や流通の違いで日本と同じものが見つかりにくいことがあるので、優先順位をつけて賢く持ち物を選びましょう。

タイで買えない日本のものを持って行くべき理由と選び方

タイでは日本製品の人気は高いものの、都市部でも店舗によっては品揃えが偏っています。特に地方や観光地では日本の食品や衛生用品、子ども用品が手に入りにくいことがあるため、滞在日数や目的に合わせて持参するのがおすすめです。

日本製は成分表示やサイズ表示が日本語で分かりやすく、品質基準も国内向けに調整されています。現地で買える国産代替品もありますが、肌や体質に合うものを確実に使いたい場合は少量でも持参しましょう。選び方は、かさばらず賞味期限や保存方法が明記されたもの、壊れにくい包装を優先します。

荷物の重さや検疫ルールを考慮して、予備分は最小限に。お土産用と自分用を兼ねる場合は、個包装で配りやすいものを選ぶと荷物管理が楽になります。

なぜタイで手に入りにくいのか

タイでは需要が低い商品や、日本独自の規格で作られた製品は流通量が少なく、輸入コストによって価格が高くなることがあります。特に地方では大手スーパーや日本食材店がない地域も多く、欲しい時に買えないことがよくあります。

表示や成分に関する規制の違いも一因です。たとえば医薬品や特定成分配合の化粧品は輸入が制限される場合があり、同じ商品が現地にないことがあります。さらに、季節商品や賞味期限が短い食品は輸入されにくく、結果として現地には安定供給されません。

観光客が多いバンコクやチェンマイでは日本食材店があるものの、品揃えは店舗ごとにバラつきがあるため、確実に使いたいものは日本から持参する方が安心です。

渡航目的別の優先順位

観光目的：荷物は軽めに、だが長時間の旅で困らない必需品（マスク、常備薬、個包装のお菓子）を優先します。観光中に急に必要になるものは現地調達も視野に入れてください。

滞在・長期滞在：調味料や基礎化粧品、替えの下着や靴下などサイズや使い慣れが重要なものを多めに用意します。離乳食や子ども用品が必要なら、滞在初期分は必ず持参して現地で追加調達の計画を立ててください。

出張やビジネス：身だしなみを整えるアイテム（日本製のヘアブラシ、シミ抜き用品、替えの靴下）と、電化製品は使える電圧やプラグ形状を確認した上で持参します。書類やサンプルなど壊れやすい物は機内持ち込みにしてください。

かさばらない・壊れにくい選び方

かさばらないものを選ぶ際は、個包装や薄型パッケージの商品を優先します。調味料なら粉末タイプや小さなチューブ入り、化粧品はトラベルサイズを選ぶと荷物が軽くなります。圧縮袋や小分けポーチでまとめると、スペース効率が上がります。

壊れにくさでは、缶やプラスチック容器を選ぶよりも柔らかいパウチや真空パックが安心です。割れ物を持参する場合は服で包む、衣類の間に挟むなどクッション対策をして機内持ち込みにするのがおすすめです。重量や液体制限に注意して、液体は100ml以下の容器に分けて持ち込むとスムーズです。

荷物検査・税関での注意点

液体類は機内持ち込みのルール（通常100ml以下の容器を透明なジッパー袋にまとめる）に従ってください。食料品や植物由来製品は検疫対象になることがあるため、肉製品や未加熱の農産物は持ち込みを避けましょう。

税関申告は免税枠を超える高額品や大量の同一商品に注意が必要です。お土産で大量に持って行く場合は、購入証明書や箱のラベルを残しておくと申告時に説明しやすくなります。訪問先の入国規則は出発前に大使館や航空会社の最新情報を確認してください。

お土産にも自分用にも便利な理由

個包装されている食品や日用品は配りやすく、自分の保存用にも便利です。賞味期限が長いものや軽量の商品は持ち運びが楽で旅先での負担になりません。たとえばだしパックや小分けの和菓子、使い切りサイズの基礎化粧品は非常に実用的です。

日本製品は包装や説明が日本語で分かりやすいため、渡す相手や家族にも安心して使ってもらえます。お土産として考える場合は、相手の好みや宗教的制約（豚由来原料など）を確認して選ぶと喜ばれます。

日本から持って行くと役立つ食品・調味料

タイの食文化は豊かですが、日本の味付けに慣れていると調味料やだしが恋しくなることがあります。長期滞在なら、小分けの調味料や常温保存可能なレトルトを用意すると現地での食事が快適になります。

現地で手に入る日本食材は割高になりがちなので、特にこだわりたい調味料や保存が利く食品は日本から持って行くと節約にもなります。

だしパックと使い方のコツ

だしパックは軽くてかさばらず、味の安定感が得られるので持参に最適です。使い方は湯に直接入れて数分煮だすだけで和風スープや味噌汁、煮物に使えます。ティーバッグのように使える商品なら、レストランの味を自宅で簡単に再現できます。

保存のコツとしては、湿気を避けるために乾燥剤と一緒に密閉しておくこと。小分けにしておくと、友人に配る際や必要量だけ使うときに便利です。洋食にアレンジする場合、だしをベースにコンソメやクリームを加えて和風クリームスープにするなど応用がききます。

こだわりの醤油・味噌の選び方

醤油は用途別に選ぶと便利です。料理用に濃口、刺身やたれ用に薄口や減塩タイプを使い分けると現地調理の幅が広がります。味噌は合わせ味噌や即席味噌汁用の顆粒だし入りタイプを選ぶと手軽です。

持ち運びは、液体は漏れ防止のためプチプチで包み、ジッパー袋に入れておくと安心です。常温で日持ちするものを選ぶと保管も簡単で、現地での食材と合わせて使いやすくなります。

レトルトの保存性とおすすめ銘柄

レトルト食品は長期保存が可能で、湯せんや電子レンジで温めるだけで食べられるので滞在中の強い味方です。カレー、牛丼、シチュー、パスタソースなど種類が豊富で、保存が効くメーカーとしては大手の安心ブランドを選ぶと良いでしょう。

缶詰やパウチタイプは割れにくく、荷物検査でも扱いやすいです。賞味期限は出発日から十分な余裕があるものを選び、滞在日数に合わせて必要量だけ持参すると重量節約になります。

離乳食や特別食の確保方法

離乳食やアレルギー対応食品は現地で見つけにくいことが多いので、滞在初期分は必ず持参してください。使い切りのパウチタイプやレトルト、個包装のビスケットは持ち運びしやすく、保存性も高いです。

長期滞在で追加が必要な場合は、駐在コミュニティや日本食材店を利用する、またはネット通販で輸入品を取り寄せる手段を確認しておきましょう。成分表示や給与量を日本語で確認できるものを選ぶと安心です。

お菓子・個別包装で配りやすいもの

個別包装のお菓子は配りやすく、飛行機での小腹対策としても便利です。せんべい、個包装チョコレート、キャンディー、和風の小袋菓子などが喜ばれます。包装が丈夫なものを選ぶと移動で崩れにくいです。

量は少なめにして、多くの人に配る場合は小分けパックを複数用意すると重さ対策になります。渡す相手の好みや宗教的な制約を考慮して選んでください。

現地で手に入りにくい日用品・衛生用品

生活環境が違うと、普段使っている日用品が合わないことがあります。特に肌に直接触れるものや赤ちゃん用品は、日本製を持参すると安心感が違います。

現地で代替品が手に入るか確認しつつ、滞在初期分は持参するのが無難です。長期なら現地調達の目星をつけておくと安心です。

日本製マスクや医療用品のメリット

日本製のマスクはフィット感や素材の品質が高く、長時間着けても耳が痛くなりにくいものが多いです。医療用具や衛生用品（消毒液、絆創膏、常備薬）は成分表示が詳細で、肌トラブルが起きたときに対処しやすい利点があります。

持参の際は、アルコール含有の液体は機内持ち込みの制限に注意して小分けにしておくと良いです。常備薬や処方薬は英語表記の説明書や処方箋のコピーを用意しておくと検疫や現地の薬局での相談がスムーズになります。

肌に合う基礎化粧品の選び方

肌が敏感な方は、いつも使っている洗顔料や化粧水を少量持参するのが安心です。トラベルサイズや詰め替え用パウチはかさばらず携帯に便利です。成分表示を確認し、アルコールや香料が強いものは避けると安定します。

現地で代替品を探す場合は、成分やテクスチャーが似ている製品を探すために英語での成分名もメモしておくと比較しやすいです。肌トラブル時は低刺激製品やシンプルなラインを選んで使うと回復が早くなります。

日本製おむつ・ベビー用品のサイズ感

日本製おむつはサイズ感が細かく設計されており、フィット感や吸収性が良いと感じる保護者が多いです。特に新生児〜乳児期はサイズが合うかどうかで漏れや快適さが変わるため、滞在初期分は日本製を持参するのがおすすめです。

おむつはかさばるため、現地で買うことも検討できますが、ブランドやサイズが異なる場合があるので、慣れているサイズを一定量持って行き、必要に応じて現地調達するのが現実的です。

生理用品の種類と持参の目安

生理用品は種類や形状、吸収力が国によって差があります。普段使い慣れているナプキンやタンポン、布ナプキンがある場合は少なくとも1周期分は持参すると安心です。かさばらない月経カップや薄手のナプキンは旅行向きです。

長期滞在の場合は現地のスーパーマーケットで代替品を試してみるのも手ですが、言語や表示の違いで購入間違いが起きやすいため、最初は十分な量を持っていくと安心です。

掃除・衛生用品で重宝するアイテム

使い捨てのウェットティッシュ、トイレ用消臭スプレー、小分けの漂白剤や酸素系洗剤は旅行先で重宝します。特に宿泊先が簡易な場合、清潔さを保つためにこれらを持参すると安心です。

小型のランドリーバッグや携帯用洗剤もあると、手洗いでの洗濯が楽になります。詰替え容器やジッパー袋で小分けすることで荷物の整理がしやすくなります。

持って行くと安心の家庭用・キッチン用品

自炊をする予定があるなら、日本から持って行くと便利なキッチン用品があります。現地で手に入るものもありますが、サイズや使い勝手が違うことが多いのでよく使う道具は持参すると調理が快適になります。

重さと嵩を考えて、最低限で済むものを厳選するのがポイントです。

サランラップ・フリーザーパックの利便性

サランラップやジップロックのような密閉袋は食品保存だけでなく、液漏れ防止や小物整理にも使えて非常に便利です。現地ではサイズや品質が異なる場合があるため、旅行用に小さめのロールやジップバッグを用意しておくと重宝します。

冷凍保存を予定するならフリーザーパックの耐冷性があるものを選び、現地の冷凍設備に合わせたサイズを持参してください。軽量でかさばらないパウチタイプ包材は飛行機の手荷物にも向いています。

小型調理器具（計量器・ピーラー等）

小さな計量スプーンやピーラー、折りたたみ式まな板は自炊で役立ちます。とくに調味料の配合がメインになる日本食には計量器があると味を再現しやすくなります。軽量でコンパクトなものを選ぶと荷物の負担が少なくなります。

刃物は機内持ち込みが制限されるため、到着後に使う予定ならスーツケースに入れて預けるか、現地で購入することを検討してください。

日本製包丁・調理道具の機内持ち込み注意

包丁や鋭利な調理道具は機内持ち込み不可となるため、必ず預け入れ荷物に入れてください。預ける際は刃を保護するために鞘を付ける、布で包んで衝撃を和らげるなどの対策をしてください。

また国によっては刃物の持ち込み規制が厳しい場合があるため、事前に航空会社の規定と現地の入国規則を確認しておくとトラブルを避けられます。

電化製品（変圧器・ドライヤー等）の選び方

タイの電圧は主に220Vで、プラグ形状も日本（Aタイプ）と異なる場合があるため、電化製品を持参する際は対応電圧を確認してください。海外対応（100-240V）の製品ならプラグアダプターだけで使えますが、対応外の製品は変圧器が必要です。

ドライヤーやヘアアイロンなど消費電力の高い製品は変圧器選びに注意が必要で、変圧器自体が重たい場合があります。出発前に対応電圧をチェックし、可能なら海外対応モデルを選ぶと便利です。

コンパクトで壊れにくい保存容器

折りたたみ式のシリコーン容器や軽量のプラスチック製保存容器は持ち運びしやすく、割れにくいので旅行向きです。密閉性の高い蓋付き容器は液体漏れの不安が少なく、持ち帰りのお土産保存にも使えます。

スタッキングできるタイプを選ぶと荷物の整理がしやすくなります。透明で中身が分かる容器は現地での食材管理にも便利です。

衣類・靴・子ども用品で日本製を選ぶ理由

衣類や靴は体へのフィット感が重要で、日本製はサイズや素材の丁寧な作りが多いため快適さが違います。特に子ども用品はサイズのバリエーションが細かく、成長期の子には選びやすい利点があります。

気温や湿度が高いタイでは、吸湿速乾性のある素材や通気性の良い服を選ぶと快適に過ごせます。

冬服や保温インナーの素材違い

冬服や保温インナーは日本製の方が薄手で高い保温性を持つものが多く、かさばらずに温かさを確保できます。タイへ短期旅行で持参する場合は軽量でコンパクトに畳める素材を選ぶと荷物の負担が減ります。

現地は基本的に暑いため、冷房対策の薄手の羽織やユニクロのウルトラライトダウンのようなコンパクトに収納できる保温着がおすすめです。保温性と通気性のバランスを考えて選んでください。

サイズが合いやすい下着・靴下のブランド

日本製の下着や靴下はサイズ展開が細かく、日本人体型に合いやすい設計です。旅行中は着心地の良い下着を選ぶことで長時間の移動も快適になります。抗菌防臭や吸汗速乾機能のある素材を選ぶと汗ばむ気候でも快適です。

洗濯を想定するなら速乾性のある下着を数枚持参し、現地で手洗いして使い回すのがおすすめです。

子どもの靴・成長に合わせた選び方

子どもの靴は歩きやすさとサイズのフィットが重要です。日本製はサイズ刻みが細かく、幅広設計やつま先の補強など細部が配慮されています。長時間歩く観光にはクッション性の高いスニーカーを選んでください。

成長期の子どもはサイズがすぐ合わなくなるため、旅行中の靴擦れ予防に靴下の替えや絆創膏を携帯すると安心です。

日本製バッグ・折りたたみ傘の利点

日本製バッグは縫製がしっかりしており、軽さと耐久性のバランスが良いものが多いです。折りたたみ傘は耐風性や開閉のスムーズさが優れている製品が多く、急なスコールがある地域では心強いアイテムです。

どちらも壊れにくく細部の使い勝手が良いので、旅先でのストレス軽減につながります。

化粧ポーチに入れると便利な旅行用アイテム

小分けの詰め替え容器、コットン、綿棒、爪切り、ミニサイズの洗濯用洗剤、携帯用消臭スプレーなどは化粧ポーチにまとめておくと便利です。液体類は機内持ち込み制限に合わせて100ml以下に分け、透明バッグに入れておきましょう。

必要最低限を揃えておくと荷物が少なく済み、万が一の紛失時にも被害を最小限にできます。

持参を避けたほうが良いものと最後のチェックリスト

持って行くと便利なものは多いですが、現地で買う方が安い、規制が厳しい、かさばるなどの理由で持参を避けたほうが良いものもあります。荷物の重さや検疫ルールを踏まえて見極めましょう。

最後に出発前のチェックリストを確認して、トラブルを未然に防ぎましょう。

現地で買った方が安い高価電化製品

高価な電化製品（大型家電や高性能なカメラ、本格的なコーヒーマシンなど）は現地での価格や保証を確認した方がよいことが多いです。輸入税や保証対応の問題で日本で買うよりコストがかかる場合もあるため、現地調達やレンタルを検討してください。

ただし、関税や修理対応を考えると長期滞在の前に日本で購入して持参する選択もあります。重量や保証書の扱いを考えて判断しましょう。

食品持ち込みで避けるべき物

肉類、生鮮野菜、果物、種子などの植物由来製品は検疫で没収される可能性があります。加工度が低いものや未加熱のものは避け、事前に入国国の検疫リストを確認してください。

加えて、アルコール類や乳製品も数量制限や申告が必要になる場合がありますので、免税枠や申告書類をチェックしておきましょう。

現地の代替品で代用できるもの一覧

持参を避けても代用可能なもの：

• 大型家電：現地レンタルや購入
• 一般的なヘアブラシやタオル：現地調達
• 備え付けのシャンプー類：ホテル利用
• 簡易な調理器具（フライパンなど）：宿泊先に備え付けがある場合が多い

代替品の品質は店によって差があるため、必要に応じて日本製を少量持参すると安心です。

荷物の重量オーバーを防ぐ最終確認

出発前に各荷物を計量して航空会社の許容量を確認してください。重い食料品や液体は預け荷物に入れるか、郵送を検討します。機内持ち込みの重量も考え、貴重品や壊れ物は機内持ち込みにまとめます。

衣類は圧縮袋を活用し、靴や重い調味料はスーツケースの底に配置して重量の偏りを避けてください。

出発前にやるべき梱包のポイント

液体類や壊れ物は二重包装にし、漏れ対策としてジッパー袋に入れておきます。貴重品や常備薬は機内持ち込みにし、パスポートや重要書類類はコピーを複数取り分けます。